14/02/26の夕食(ナメタカレイの煮付)

南米旅行の高地で少なからず体調が不調のため、26日は白身の魚。

スーパーにナメタカレイを売っていたので煮付に。この出汁で豆腐とささがき牛蒡を炊いてもう一品。菜花と人参を湯がいて胡麻味噌を載せてもう一品。f:id:kuhibiki:20140226200800j:plain